Würfe sind auch im Shidokan Karate erlaubt. Auch im BJJ tragen wir ein Gi. Aber auc im MMA funktinoert es. Also will hier mal ich die wichtigsten Würfe online stellen.


1. Wurf der Harai goshi, was übersetzt Hüftfeger heisst.

Uke schiebt (Tori zieht, Kreisbewegung), Tori zieht Uke, nach einigen Schritten dreht sich Tori wie zu einem Hüftwurf ein, in dem Moment in dem Uke aufgeladen wird setzt Tori gleichzeitig sein rechtes Bein ein, um ihn auszuheben. Das Bein wird nach hinten so hoch wie möglich durchgeschwungen und außen an Ukes Hüfte angesetzt





Hier mal einen Harai Gishi Grundversion aus dem Judo (einige kennen den Schon von mir )




hier in einer Kampfanwendung:




und in der MMA-Version

Der De Ashi Barai Fußfeger

Uke schiebt als standart Bewegungsrichtung (für den 6.Kyu zieht Tori), Tori fegt nun Ukes nach vorne kommenden Fuß mit seiner linken Fußinnenfläche (Fußsohle) nach innen weg. Zugleich führt er eine Drehbewegung mit den Armen gegen den Uhrzeigersinn aus, um Ukes Gleichgewicht auf den Fuß zu verlagern der gefegt wird. Uke verliert das Gleichgewicht und fällt auf die Seite. Verwandte Techniken sind Okuri Ashi Barai oder als Beispiel für Fegetechniken O Uchi Barai oder Ko Uchi Barai.